Welkom bij Yogapraktijk de Vrijheid

Welkom op deze bijzondere en informatieve yogasite

Sinds een 20-tal jaren geef ik in Gouda mijn yogalessen.
Ik mag vele yogastromingen aanbieden.

Waardoor onderscheiden zich deze lessen van andere yogalessen?

Mijn yogapraktijk heet: “De Vrijheid”. Dat betekent dat iedereen welkom is: zowel partners (partneryoga) als singles.
Je kunt tijdens de drie maanden, waarvoor je je hebt ingeschreven, ook van yogastroming wisselen.
Het is mogelijk ook twee maal per maand te komen lessen.
Verder geef ik ook therapeutische yoga, het accent ligt op pijnbestrijding door de yogaoefeningen.
Vanuit mijn andere disciplines kan ik misschien ook iets voor u betekenen.

Werkwijze

Mijn werkwijze is sterk intuitief: ik voel snel wat mensen nodig hebben als ze de ruimte betreden.
Daarom zijn mijn lessen ook heel werkzaam bij hoog sensitieve mensen.
Zij leren zich te richten op hun talenten, niet op hun overgevoeligheid dat soms wel eens lastig kan zijn.
Mijn doel is mensen weer het leven te laten vieren.
Daarnaast kan ik mensen helpen, door de speciale oefeningen, die een nasleep ondervinden van corona.
Ook onbegrepen vrouwenklachten voor mensen die te horen kregen, dat ze er maar mee moeten leren leven, kan ik iets betekenen.

Ik hoop u snel te ontmoeten, want yoga is: de ander echt ont-moeten!

Jantsje Dekker
Yoga- en Mindfulness docente


AANBOD:

HOLOSTISCH KIJKEN EN WERKEN MET DE MERIDIANEN: NIEUWE INZICHTEN.

Op  Zaterdag17 februari van 11.00-12.00 uur zal Jantsje Dekker, Yoga en Mindfulness docente, 6 lessen Meridiaanyoga geven, waarbij ook belangrijke drukpunten op de meridianen zullen worden meegenomen.

Er zal worden uitgelegd op welke manier je kleine kwaaltjes zelf kunt behandelen.

Het zijn  6 lessen voor 225.euro.voor de privé lessen en 195 euro voor de groepslessen.

De eerste les wordt dit bedrag betaald, het liefst gepast.

CHI NENG QI GONG OF CHINESE YOGA.

Aanbevolen voor senioren in het kader van valpreventie, maar ook om klachten van long covid te verminderen.

Er zal veel tijd worden besteed aan de adembeheersing en aan de klachten, die iedereen weer anders heeft  en ook anders beleeft.

De vitaliteit kan toenemen, maar ook de rust in het hoofd.

Tijd: Zondag 18 Februari  11 uur-12 uur.I.O. kun je ook een andere tijd kiezen.

Kosten 8 lessen privé:250 euro.Groepslessen:210.euro.Dit bedrag wordt contant op de eerste les voldaan, het liefst gepast.

STOELYOGA

Stoelyoga is niet alleen voor senioren, al wordt dat wel gedacht.Het kan behoorlijk pittig werken en het is een preventieke check om lang jong te blijven en het lichaam actief te houden tot op hoge leeftijd.

Vooral mensen die lang zitten bv aan de computer, zal ik oogyoga oefeningen geven en oefeningetjes die je tussentijds kunt doen.Leuk om met een gehele kantoorafdeling te doen:het geeft een verbinding met elkaar.

En dat geldt ook voor senioren, het in verbinding blijven met anderen.

Jantsje Dekker YogapraktijkDe Vrijheid.

Locatie:Westhaven 54, 2801pm te Gouda.