Blog Jantsje Dekker

Chi Neng Qi Gong (of: Chinese yoga en slaap a-pneu)

Naast een heerlijke Beweegmethode ook een Healingsmethode voor Chronisch zieken.En voor mensen met  andere klachten mof:gezonde mensen die tot rust willen komen en bewegen. Frank Lageweg, mijn oud-leraar van het Chi Neng Instituut, waar ik ben opgeleid, is door iedere dag Chi Neng te doen,genezen van Maculadegeneratie. Hij schreef daarover in een Nieuwsbrief, en  lees […]

FIBROMYALGIE, YOGA EN VOEDING ENERGIE: HET MODERNE GOUD

Deze zienswijze van Richard de Leth, een arts die zich helemaal toelegt op GEZONDHEID, zoals vele andere artsen gelukkig ook doen, is zo waar.En energie: dat is nu net waar iemand met fibromyalgie te weinig van heeft.En met weinig energie,kun je in een depressie raken,en dan zijn de rapen helemaal gaar.Als je daarbij de pijn […]

StressPreventie – lachyoga en lachmeditatie

Positieve emoties, zoals vreugde en plezier, humor hebben effect op het biologisch gestel.Lachen maakt dat ons humeur verbetert en verbetert drie stress hormonen: cortisol (sol betekent:zon nb!), dopamine en adrenaline…Als deze drie stoffen chronisch worden aangemaakt in het lijf kan dat het immuunsysteem aantasten. Dit gebeurt,als je onder stress staat.Daaruit volgt dat het verlagen van […]

Yin en Yang yoga: nieuwe ontwikkelingen

In mijn yogapraktijk geef ik ieder jaar een cursus, waar je kennis kunt maken met de verschillende vormen van yoga stromingen.Volgende week,de eerste week van Juni, laat ik je kennismaken met deze andere manier om yoga te beoefenen. Na de uitleg in mijn vorige blog, over Yin en Yang, die elkaar in evenwicht houden, de […]

Ben jij yang of ben jij yin?

Meridianen zijn te verdelen in yin en yang meridianen. Wat is het verschil? Yin en Yang zijn uitersten in het leven, dus ook in je karakter en in de meridianen. Yin en Yang horen bij elkaar, ze kunnen niet zonder elkaar.Yang is warm, Yin is koel Yang is hemel, Yin is aardeYang is actief, Yin […]

Kleurenpunctuur

Kleurenpunctuur combineert de kennis over de werking van licht en kleur met de leer van de meridianen en acupunctuurpunten uit de traditionele Chinese Geneeskunde. Meridianen zijn energiekanalen die door het lichaam lopen.Is een kanaal”verstopt”,dan is er dus stagnatie.Een meridiaansysteem is als een wegennet,waarlangs de qi zich voortbeweegt.Er zijn 12 hoofdmeridianen die genoemd zijn naar de […]

Yoga en kleurtherapie

Kleurenpunctuur combineert de kennis over de werking van licht en kleur met de leer van de meridianen en acupunctuurpunten uit de traditionele Chinese Geneeskunde. Meridianen zijn energiekanalen die door het lichaam lopen.Is een kanaal”verstopt”,dan is er dus stagnatie.Een meridiaansysteem is als een wegennet,waarlangs de qi zich voortbeweegt.Er zijn 12 hoofdmeridianen die genoemd zijn naar de […]

Pijnbestrijding met Yoga

Ze zijn al duizenden jaren bekend vanuit de Chinese Geneeskunde en het is Petter Mandel, de grondlegger van de Kleurenpunctuur, die de acupunctuurpunten ging meebehandelen met kleur en licht, met veel succes.Wat zijn meridianen nu precies, wat is hun functie en waarom zijn ze zo belangrijk? Meridianen behoren tot je energiesysteem en zijn dus energiebanen […]

Meridianen en acupressuurpunten met kleur en lichtbehandelen

Ze zijn al duizenden jaren bekend vanuit de Chinese Geneeskunde en het is Petter Mandel, de grondlegger van de Kleurenpunctuur, die de acupunctuurpunten ging meebehandelen met kleur en licht, met veel succes.Wat zijn meridianen nu precies, wat is hun functie en waarom zijn ze zo belangrijk? Meridianen behoren tot je energiesysteem en zijn dus energiebanen […]